運営の解説（体験談ではありません）
不採用は、「その場とその条件で、合わなかった」という結果です。あなたの価値を決めるものではありません。
1日目：何もしなくていい
落ち込むのは自然なことです。反省会も、次の応募も、今日はしなくていい。食べて、寝て、体を休めます。
2日目：言葉にしてみる
誰かに話すか、メモに書く。「悔しい」「悲しい」でも十分です。事実（何があったか）と、気持ちを分けて書くと、少し整理できます。
3日目：小さな一歩だけ
- 5分だけ、面接でうまくいった点を探す。
- 次の面接の日程を、ひとつだけ確認する。
- 気持ちが重いままなら、相談先に連絡してみる。
不採用の理由は、多くの場合わかりません。理由を自分の欠点に結びつけすぎないでください。つらさが長く続くときは、ひとりで抱えずに、専門の窓口を頼ってください。
この記事は公益アクション室が書いた解説で、特定の体験談ではありません。「こうすれば必ず受かる」という意味ではなく、考え方のひとつとしてお読みください。つらい気持ちが続くときは相談先もご覧ください。